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备孕可是俩人的事儿哦~!看看备孕爸爸该做什么准备!
来源:http://www.99jinbi.cn  日期:2016-08-26
以确保生殖系统的健康稳定,以此能生产出足量、优质的精子,一般男性检查精液,可以提前预知精子是否有活力或是否少精、弱精.如果精子活力不够,可以从营养上进行补充,同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动.锌在体内可以调整免疫系统的功能,改善精子的活动能力.

备孕可是俩人的事儿哦~!看看备孕爸爸该做什么准备!主要是检测男性生殖器官的健康状况,是否患有隐睾、睾丸炎,是否患有梅毒、艾滋病等疾病,是否经历过生殖器面的手术,以确保生殖系统的健康稳定,以此能生产出足量、优质的精子,为成功怀孕做好准备.

遗传在生育中会起到重要的作用,因此怀孕之前男性必须进行染色体的检测.染色体检测可对于严重少精症及无精症的男性来说非常之有必要.

之所以怀孕之前要进行血性检查是为了怀孕之后推断出宝宝的血型,这样做有利于及时发现因为母婴血型不合所导致的ABO溶血或RH溶血,为宝宝的降生提供最大的安全保障.

这项检查不是孕前检查的必备项.只有那些备孕一年以上妻子还没有怀孕的未准爸爸才会被要求进行这项检查.一般男性检查精液,可以提前预知精子是否有活力或是否少精、弱精.如果精子活力不够,可以从营养上进行补充,如果出现少精症,未准爸爸则要戒除不良生活习惯,如抽烟酗酒、穿过紧的内裤等;如果是无精症,医生会根据原因决定是否采用辅助生殖技术.

蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能及提高精子的数量和质量.

富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等.

海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHC等营养元素,对准爸爸十分有益.但不能超量摄入.(蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸性体质,对受孕十分不利).

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响.最常见的就是锌、硒等元素,它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动.锌在体内可以调整免疫系统的功能,改善精子的活动能力.人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活动力下降.

含锌较高的食物有:贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等.

含硒较高的食物有:海带、墨鱼、虾、紫菜等.

男士往往对水果蔬菜不屑一顾,认为那是女孩子的减肥食物.却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的.一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助.如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果.缺乏这些维生素,常可造成精子发生的障碍.男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,甚至导致不孕.

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