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0-12个月宝宝辅食添加时间表(超实用)
来源:http://www.99jinbi.cn  日期:2016-08-26
  2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2—3汤匙,上下午各喂1次.  4-5个月浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴,分2次菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙,  4个半月起 可试喂煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,或消化情况良好从5个月起每天2—3汤匙,粥里可再加半匙菜泥.宝宝如何添加辅食,从什么时候开始加......这些问题都困扰着各位宝妈,本节我们就与宝妈们分享一个很实用的“宝宝辅食添加时间表”.0-4个月  新生宝宝(0-1个月)足月新生儿满1个月,人工喂养儿15天,添加浓鱼肝油滴剂1-2滴,到3个月时增至4滴,每天分2次给.  2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2—3汤匙,上下午各喂1次.  4-5个月浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴,分2次菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次给;开始吃煮熟的蛋黄.从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只.  4个半月起 可试喂煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,或消化情况良好从5个月起每天2—3汤匙,粥里可再加半匙菜泥,分2次给.  5-6个月饮食要求:五谷根茎类食物中,最好先由米糊或麦糊开始喂,当宝宝适应米糊后,再尝试其他的食物;尽可能选用新鲜的蔬菜、水过,制成汤汁喂宝宝;选择带皮的水果种类,以及受农药污染与病原感染机会较少的,例如:柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等.7-8个月1、过渡到整只蛋羹.2、每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6—7汤匙),加莱泥2—3汤匙,逐渐增至3—4汤匙.粥里可轮换加少许肉末、鱼肉.  3、给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育.  4、母乳(或其他乳品)每天2—3次,必须先喂辅食,然后喂奶. 9-10个月  上午晨6时,喝母奶或配方奶,10时稠粥1碗,菜泥2—3汤匙,蛋羹半只;  下午2时喂母奶或配方奶;  晚上6时喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除菜泥,还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10时喂奶.  11-12个月1、如果辅食吃得好,可少喂1次奶或考虑断奶.2、可以吃接近大人的食品,如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心.3、如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶.断奶后,每天要保持喝1—2次牛奶.  小贴士:  辅食添加顺序、种类、数量  种类 从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是一两周.添加时要按从单一到多样的顺序进行,即便是同一种类食物也是如此.比如,初次添加时不要同时给宝宝吃两三种食物.  质地 应按“液体(如米糊、菜水、果汁等)泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)的顺序添加,从一种质地过渡到另一种质地.  数量 应按由少到多的顺序,一开头只是试吃,在喂奶之后试吃一点,然后逐渐增加.  1岁内添加佐料要慎重  可以用但要少用的佐料:食用油、黄油、糖、番茄酱、盐、酱油  1岁内最好别碰的佐料:蜂蜜、醋、咖喱、味精、调味汁、市售固体高汤、清汤、料酒、胡椒粉、芥末、姜粉、花椒等0-12个月宝宝辅食添加时间表(超实用)
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