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六大坐月子误区 快来了解吧!_吃什么素菜能助怀
来源:http://www.99jinbi.cn  日期:2019-05-22

  子这个名词,对于中国的孕妈咪们而言,肯定是不陌生吧。在孕妇产后的日子里,新妈咪们就要开始子了。家人们总是会给新妈咪们讲述很多坐月子的讲究。今天,寻医问药网站的小人工助孕前打了消炎针有影响吗编就来向大家送来福利,告诉大家关于坐月子的一些吧!

  

  1.坐月子常见介绍

  误区一:产后只喝汤不吃汤渣 有些产妇认为产后只要多喝汤就好了,汤渣不需要吃。其实汤和肉很重要,而且即使煮汤之后,大部分的营养还是存在于肉里面,所以如果多喝汤少吃汤渣,会影响到身体对营养的摄取和吸收。此外,如果每天过量喝汤,那么有可能使乳汁过度分泌,导致乳房肿痛,甚至引发乳腺炎。

  2.误区二:产后要多吃鸡蛋

  有些人认为产后需要多吃鸡蛋补充蛋白质,但是,产后吃鸡蛋并非越多越好的,鸡蛋吃多了,人体也难以完全吸收,结果反而造成肠胃负担,甚至影响母乳的分泌和产妇的健康恢复,所以,每天吃鸡蛋只要控制在最多4个即可。

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  3.误区三:产后要多喝红糖水

  红糖水对于女性来说好处多多,但是,产后不可以多喝红糖水,也不能长时间喝,最好是产后7至10天适量喝红糖水,否则可能导致恶露增多,造成贫血。

  4.误区四:产后要尽快穿塑身衣

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  女性有爱美之心很正常,但是,产后并不可以尽快穿塑身衣。因为过于紧身的衣物对身体卫生造成影响,反而不利于产后身体恢复。

  5.误区五:产后要多运动

  产后在身体条件允许的条件下,应该尽早下床适当活动,但是不代表着产后要多运动,特别是剧烈的运动。那样会影响身体的恢复,而且消耗大量体力之余,可能还会不利于伤口刀口的愈合。

  6.坐月子注意事项

  坐月子要注意放松心情,保持良好的心态,以免产生产后抑郁症。此外,不要做繁重的工作,不要多做家务活开展助孕工程简报,尽量由家人代劳。不要进行剧烈运动,不要着凉。保证每天充足的休息时间,坚持每天适当的简单运动。不要暴饮暴食,不吃过于油腻的食物,保证营养全面和合理搭配。

  以上就是小编想要告诉大家的关于坐月子的误区。如果大家对于产妇坐月子还有任何的疑问,或者在产妇坐月子的过程中遇到任何的问题,都可以咨询我们的在线专家,我们的专家将会为您提供专业的解答。

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